Von JB Bissell
Von J.B. Bissell
Wir raten dringend davon ab, im Urlaub Kalorien zu zählen und Nährwerte zu berechnen. Es gibt einfach zu viele köstliche Speisen auf der Welt, die es zu probieren gilt. Aber das bedeutet nicht, dass Sie alle Ihre gesunden Gewohnheiten aufgeben müssen. Ein einfacher Morgenspaziergang ist eine leichte Möglichkeit, aktiv zu bleiben – und ein guter Anfang, um das Tomahawk-Steak mit Cowboy-Butter und einer Beilage aus Hummer-Macaroni und Käse vom Vorabend wieder abzutrainieren.
Wenn Sie daran interessiert sind, etwas mehr für Ihre Gesundheit zu tun, ohne dabei Ihre Aufmerksamkeit vom Urlaub abzulenken, sollten Sie eine Sightseeing-Route zusammenstellen, die Sie zu Fuß zurücklegen können. Themenparks, ländliche Gegenden und Stadtzentren bieten unzählige Routen, die zu Entdeckungstouren einladen. Und das Erreichen Ihrer täglichen Schrittzahl fühlt sich überhaupt nicht wie Sport an, wenn Sie dafür mit einer neuen aufregenden Strecke, einer malerischen Aussicht abseits der ausgetretenen Pfade oder einem berühmten Filmschauplatz belohnt werden.
Hier finden Sie einige der interessantesten Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten, die Sie während Ihres nächsten Interval-Urlaubs erleben können.
Orlando, Florida
Wenn Sie in einem der großen Themenparks von Orlando Ihren Kindern folgen oder Ihren eigenen Kinderträumen nachgehen, werden Sie das beliebte Fitnessziel von 10.000 Schritten pro Tag mit großer Wahrscheinlichkeit mühelos übertreffen. Es gibt nur sehr wenige offizielle Angaben zur Gesamtlänge der Wege in den Themenparks Walt Disney World®, Universal Orlando Resort oder SeaWorld® Orlando. Eine kurze Internetrecherche (geben Sie beispielsweise „Wie viele Schritte kann ich in Orlando machen?“ ein, wenn Sie neugierig sind) fördert jedoch eine Reihe von Parkbegeisterten zutage, die gerne ihre selbst zusammengestellten Fitbit-Ergebnisse teilen.
Nach einer sehr halbwissenschaftlichen Auswertung einiger verfügbarer Informationen scheint es relativ einfach zu sein, durch Erkundung der Parks durchschnittlich etwa 15.000 bis 20.000 Schritte pro Tag zu erreichen. Und hier ist eine interessante Anmerkung: Die meisten scheinen sich einig zu sein, dass ein Spaziergang durch Epcot die beste Gelegenheit bietet, um einen persönlichen Streckenrekord für einen Wanderurlaub aufzustellen – für den Fall, dass Sie sich für solche Dinge interessieren.
Mit solchen Zahlen bleiben Sie nicht nur in Orlando aktiv, sondern absolvieren auch echte Trainingseinheiten.
Teneriffa, Kanarische Inseln, Spanien
Der Teide-Nationalpark mit dem 3.715 Meter hohen Teide, einem Stratovulkan und dem höchsten Punkt Spaniens, ist ein Muss für jeden Besucher Teneriffas. Noch wichtiger ist, dass laut der offiziellen Tourismus-Website Spaniens die beste Art, den Park zu erkunden, zu Fuß ist. So durchziehen nicht weniger als 41 Wanderwege den Park und reichen von kürzeren Spaziergängen in der Natur bis hin zu abenteuerlichen Wanderungen zum pyramidenförmigen Gipfel (für die Besteigung des Teide benötigen Sie eine Genehmigung, die Sie über die Website des Nationalparks reservieren können).
Wählen Sie die Route, die Ihnen am besten gefällt, packen Sie Sonnencreme und Wasser ein und wandern Sie los, denn die Naturlandschaft – mit ihren 20 verschiedenen Vogelarten und 212 Pflanzenarten – und die zusätzlichen Schritte, die Sie hier in Ihrem Urlaub machen, machen jede Route lohnenswert.
Teneriffa ist auch für seine Weinproduktion bekannt. Selbst wenn Sie bei einem Besuch in einem Weingut wahrscheinlich nicht ganz so viel Bewegung bekommen wie bei einer Wanderung auf den Teide, gibt es einige Produzenten, die vor der Verkostung einen kurzen Spaziergang anbieten. Die Führer im Weingut Bodega El Lomo beispielsweise begleiten die Gäste auf einem informativen Rundgang durch den hauseigenen Garten und die Bio-Plantage, um ihnen die kanarischen Rebsorten näherzubringen, bevor sie ihnen das Endprodukt im Glas servieren.
Lake Tahoe, Kalifornien und Nevada
Die gesamte Wanderung auf dem 265 km langen Tahoe Rim Trail während eines einwöchigen Aufenthalts ist ein ehrgeiziges Vorhaben; jedoch ist die Bewältigung eines Abschnitts (oder nur eines Teils davon) durchaus machbar – und eine ideale Möglichkeit, die ruhige Landschaft rund um den See zu genießen. Der Abschnitt Kingsbury South Connector bis Big Meadow erstreckt sich über etwa 37 Kilometer und führt durch einen Wald aus Rot- und Weißkiefern, vorbei am malerischen Star Lake und zahlreichen mit bunten Wildblumen bewachsene Wiesen. Er befindet sich ebenfalls an der südöstlichen Ecke des Sees, wobei beide Wanderweg-Ausgangspunkte günstig in der Nähe von South Lake Tahoe liegen.
Ein Besuch in Vikingsholm, dem berühmten skandinavischen Schloss am Lake Tahoe, ist eine eher gemächliche Angelegenheit und eine ideale Möglichkeit, ein paar Stunden „Bewegung“ in den Tag zu integrieren. Zunächst müssen Sie vom Parkplatz aus einen 1,6 km langen Weg bis zum Ufer der Emerald Bay zurücklegen (und natürlich auch wieder 1,6 km zurück zu Ihrem Fahrzeug am Ende des Besuchs), um die Uferanlage aus der Nähe zu betrachten. Von Juni bis September werden täglich Führungen durch die Residenz angeboten. Zu den Highlights zählen die ursprüngliche Einrichtung, antike Kunstwerke und aufwendige Details der skandinavischen Architektur – ganz zu schweigen von den zahlreichen Möglichkeiten, die 38 Zimmer zu erkunden.
Österreichische Alpen
Für viele Menschen weckt die beiläufige Erwähnung der österreichischen Alpen Bilder von Julie Andrews, die in The Sound of Music singend über Bergwiesen tanzt. Wie es der Zufall will, feiert das verfilmte Musical 2025 sein 60-jähriges Jubiläum – eine ideale Gelegenheit, einige der beliebtesten Drehorte des Films bei einem Tagesausflug nach Salzburg live zu erleben.
Es werden verschiedene geführte Ausflüge angeboten, darunter die Original Sound of Music Tour® von Panorama Tours mit dem Bus, die Sound of Salzburg mit Fräulein Marias Fahrradtour und verschiedene Ausflüge in kleinen Gruppen mit dem Kleinbus. Wenn Sie jedoch ernsthaft vorhaben, eine bestimmte Schrittzahl zu erreichen, sollten Sie sich auf die geführten Touren zu Fuß konzentrieren.
Die SmartGuide-App – die „Plattform, die jedes Smartphone in einen persönlichen Reiseführer verwandelt“ – bietet ein Programm namens „Auf den Spuren von The Sound of Music“ (zum Download für iPhone und Android verfügbar), das die Nutzer auf eine 90-minütige, kommentierte Tour zu neun Sehenswürdigkeiten führt, die sich über eine Strecke von rund 4 Kilometern erstrecken. Sie werden den Mirabellgarten, das Stift Nonnberg, die Mönchsbergterrasse und noch vieles mehr bewundern können.
Für eine noch intensivere Begegnung empfehlen wir Ihnen die exklusive Salzburg-Stadtführung mit Elisabeth von Trapp von Salzburg Experience. Mit ihr werden Sie die meisten Orte besuchen, die auch bei den anderen Touren besichtigt werden; jedoch werden Ihnen die Geschichten von der Enkelin der Familie höchstpersönlich erzählt, die als Inspiration für The Sound of Music diente.
Entre Ríos, Argentinien
Nördlich von Buenos Aires liegt die Provinz Entre Ríos, die für ihre natürlichen heißen Quellen bekannt ist. Dies ist besonders für Reisende interessant, die ihrem Urlaub etwas mehr Würze verleihen möchten. Einfach gesagt, gibt es kaum etwas Besseres als ein entspannendes Bad am Abend nach einem ereignisreichen Tag. Dies führt uns zu einer weiteren Besonderheit, für die Entre Ríos bekannt ist: dem Angeln.
Der Uruguay-Fluss bildet die östliche Grenze der Provinz und ist dank seines klaren und ruhigen Gewässers, insbesondere unterhalb des Salto Grande Staudamms in der Nähe der Stadt Concordia, ein hervorragender Angel-Hotspot, um den für diese Region typischen großen Dorado aus dem Wasser zu holen. Günstige Umweltbedingungen tragen dazu bei, dass die Fischbestände reichhaltig sind. Den ersten zu erwischen, bleibt jedoch immer noch eine unterhaltsame Herausforderung. Diese Fische können zwischen 20 und 40 Pfund wiegen, und Dorados sind für ihren Kampfgeist bekannt. Sie schwimmen oft um den Köder herum und springen aus dem Wasser, bevor sie erfolgreich gefangen werden können.
Was das Wandern angeht, kann das Angeln vom Ufer aus hier genauso ergiebig sein wie mit einem Boot. Sie können also das Flussufer entlangwandern – oder kleinere Bäche und Nebenflüsse abstreifen – auf der Suche nach Ihrem geheimen Angelplatz.
Provinz Krabi, Thailand
Die einfachste Möglichkeit, während eines Besuchs in der Provinz Krabi aktiv zu bleiben, besteht darin, sich einen nahe gelegenen Sandstrand auszusuchen, die Flip-Flops auszuziehen und loszulaufen. Einer der faszinierendsten Orte dafür ist Thale Waek, nur eine kurze Bootsfahrt von Krabi entfernt. Es handelt sich um eine saisonale Attraktion, bei der die tägliche Ebbe postkartenreife Sandbänke freilegt, auf denen man zwischen den drei kleinen Inseln Ko Kai, Ko Thap und Ko Mo umherwandern kann. Seien Sie nicht zu voreilig und entscheiden Sie sich nicht sofort für den ersten perfekt aussehenden Strand, den Sie finden. Gehen Sie ein wenig weiter – vielleicht bis zur nächsten Insel – und genießen Sie dann eine Weile den Blick auf die Andamanensee, bevor Sie über die schmalen Sandstege zurückkehren.
Für einen Ausflug der besonderen Art empfehlen wir Ihnen einen Besuch des Dorfes Ko Klang etwas außerhalb von Krabi. Die Einwohner hier haben ihre traditionelle Lebensweise bewahrt und sind stolz darauf, Besuchern ihre verschiedenen Handwerkskünste und Bräuche zu zeigen. Entdecken Sie die Inselgemeinde (natürlich zu Fuß), um zu sehen, wie Sangyod-Reis und andere Bio-Produkte angebaut werden, erfahren Sie mehr über Batikstoffe und sehen Sie dabei zu, wie Boote gebaut werden. (Geheimtipp: Genießen Sie einige der frischesten Meeresfrüchte überhaupt, während Sie durch die Gassen schlendern.)
